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paace
Une main tenant un bidon paace devant un ciel bleu

GEL 001

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hold the paace.

malto, fructose, sel. rien de superflu. pensé pour la quatrième heure.

de glucides par gel
40g
malto : fructose
1:0,8
de sodium
200mg
le gel
dès1,55 €

goûts

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Votre séance

Sport
Intensité
Affiner
Habitude d'alimentation

intestin entraîné : 60 g/h et plus, régulièrement.

Votre plan

8 gels. un toutes les 25 min.

départ3:30 h
glucides par heure
90g
premier gel
0:25
gels par mois
64

Votre box

box Train

48 gels · 1,75 € le gel

Eau
quelques gorgées d'eau avec chaque gel.

conseils généraux fondés sur les recommandations des sciences du sport. ceci n'est pas un avis médical.

  • pourquoi des gels.

    votre glycogène s'épuise après environ 90 minutes d'effort intense. ensuite, les jambes lâchent. des glucides pendant la séance retardent ce moment.

  • pourquoi deux sucres.

    l'intestin n'absorbe qu'environ 60 g/h de glucose par une seule voie. le fructose en emprunte une seconde : le mélange permet d'atteindre 90 g/h et plus. 1:0,8 est le ratio qui fonctionne à haut débit.

  • pourquoi du sodium.

    vous perdez du sel en transpirant. 200 mg par gel en compensent une partie.

  • entraînez votre intestin.

    les apports élevés, ça s'apprend. commencez vers 30–60 g/h et augmentez semaine après semaine avant le jour de la course.

composition

ce qu'il y a dedans. tout.

Sachet

Ingrédients

maltodextrine · fructose · eau · citrate de sodium · sel de mer · citrate de potassium · arôme naturel · acide citrique · sorbate de potassium

rien de caché. pas de poudre de perlimpinpin.

Répartition des glucides · 1:0,8

maltodextrine 22,2 g
fructose 17,8 g

Prix par gel

  • paace1,55 €
  • SiS2,29 € – 3,90 €
  • TA2,50 €
  • Maurten3,25 € – 3,90 €

pour les autres marques : prix publics constatés, par gel.

tarifs

plus la box est grande, plus le prix baisse.

  • Base

    24 gels

    1,95 €le gel

    46,80 € la box

  • Train

    48 gels

    1,75 €le gel

    84,00 € la box

  • Build

    72 gels

    1,55 €le gel

    111,60 € la box

mélangez les goûts. toutes les 2, 4 ou 6 semaines. pause ou report à tout moment.

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